【1回目】新型コロナウィルスワクチンを打ってきました【副反応】

こんにちは、ウシオサです。

2021年8月5日に、ワクチンを打ってきました。今回打った種類は「ファイザー」です。

接種は個別接種で集団接種ではありません。

念の為、ウシオサは医療知識はありません。記載されていることは全て事実のみです。

「ワクチンを打った方がよい」「必ず準備しなければならない」といった表現ではないのでご注意ください。

1回目・2回目の年代別の副反応の症状等は他の数ある専門サイトをご覧ください。

少しでも参考になればと思います。

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ワクチンを打つ前に準備したもの

ワクチンを打つ前日に、いくつか準備したものがあります。

準備したもの

・経口補水液(1本)

・ポカリスエット(1本)

・冷えピタ(大人用)

以上です。少ないかもしれませんが、ウシオサには家族がいるので最低限のものを用意することにしました。

発熱用に解熱剤(アセトアミノフェン等)が厚生労働省のHPに市販薬でも使用しても良い薬が記載していますが、こちらは必要になった時のみ購入することにしました。

厚生労働省のHP:Q.ワクチンを受けた後の発熱や痛みに対し、市販の解熱鎮痛薬を飲んでもよいですか。

また、役所から送られてきたワクチン接種の封筒に問診票もあるので、必ず忘れずに書いておきましょう(ウシオサは忘れていました・・・)

当日の持ち物

当たり前ですが、必ず「問診票」「ワクチン接種券」を忘れないようにしましょう。

ウシオサ
ウシオサ

ウシオサは問診票も未記入、接種券も忘れるという大失態をしたよ!

何しにいったのか…

接種券と問診票は持ってきてもらってなんとか打つことができましたが、場合によってはその日に打つことができなくなるかも知れないので本当に気をつけましょう!

ワクチン接種とその後の副反応と時系列

結論から言うと、接種の痛みはほどんどありませんでした。

副反応についても腕の痛みのみで発熱等は起こりませんでした。

時系列については以下の通りです。

接種後

初日
接種後3時間:腕(肩近辺)に軽い筋肉痛のような痛み。日常生活に支障なし。

接種後11時間:3時間後より少し痛みが増す。

就寝前:寝返りできず。肩から上に腕をあげようとすると痛み有り。

就寝中:寝返りや腕を無意識にあげようとしたため、痛みで起きる

二日目
起床:動かすと軽い肉離れのような痛みはあるものの、症状は軽い

午後:だいぶ痛みは薄れる。軽い痛みはあるものの日常生活に支障なし。

就寝前:午後と変わらず。腕は上にあげても痛みはあまりなくなってきた。

ざっくりとこんな感じです。

3日目くらいまでは腕に違和感はありましたが、それ以外は副反応なし。

基本的に腕を上げたりすると痛いだけでした。

接種後に気をつけたこと(個人レベル)

接種後に気をつけたことが6点あります。

接種後心がけたこと

・水分を多く取るようにした

・走る・筋トレなどの過度な運動は控えた

・お酒は1週間飲まない(継続中)

・接種後3日間はお風呂の時間を短くした

・バランスの良い食事を心がけた

・睡眠時間を7〜8時間程度は確保した

ただしこちらは特に厚生労働省に定められたものではなく、ウシオサが勝手に気をつけた行為です。

厚生労働省のHP:接種後の生活

さいごに

現在1回目の接種を終えました。
2回目も、自分の身に起こったことくらいだけでも伝えられればと思います。

それではまた!

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